Événements & Rencontres
Ateliers créatifs, cercles de parole, conscience corporelle, écriture, et bien d’autres formes d’espace ou explorer, ressentir et avancer ensemble.
Des espaces de rencontre et d’exploration
J’aime créer des espaces simples et profonds, où se poser, souffler, et se retrouver.
Que ce soit pour découvrir une nouvelle approche, s’écouter autrement, ou simplement partager un moment de connexion, ces événements sont là pour t’offrir une respiration dans le quotidien.
Faire de ses émotions des alliées — Programme de groupe
Un accompagnement de 8 semaines pour t’apaiser, te comprendre et te reconnecter à toi-même.
Et si tes émotions n’étaient pas là pour te nuire, mais pour te guider ?
Ce programme en petit groupe t’invite à changer de regard sur ce que tu ressens, pour faire de tes émotions de précieuses alliées.
À travers des rencontres hebdomadaires, des pratiques concrètes, et le soutien d’un espace bienveillant, tu apprendras à :
– Reconnaître et comprendre tes émotions
– Les exprimer avec plus de clarté et de justesse
– Agir en cohérence avec toi
– Créer une relation plus apaisée avec toi-même et les autres
(Date de la prochaine volée à venir)
Incarner les émotions
Je t’invite à venir à la rencontre des émotions, pour explorer, exprimer et libérer tes émotions à travers le mouvement, le jeu et la voix. notamment celles que tu ne peux/veux ressentir, pour recréer un lien de confiance avec elles.
Nous incarnerons ensemble les 4 émotions de base – la joie, la peur, la tristesse et la colère – pour mieux les apprivoiser et découvrir quelle est ta relation avec chacune de ces émotions.
Cet espace comprend des temps d’exploration, d’intégration, de libération émotionnelle et de partage (optionnel).
✨ Incarner les Émotions est une expérience corporelle et intuitive pour :
• Recréer un lien de confiance avec tes ressentis
• Identifier ce qui bloque ton expression émotionnelle
• Libérer les tensions accumulées et retrouver une forme de légèreté
• Te reconnecter à toi, sans passer par le mental
Accessible à tous, sans prérequis. Un moment unique pour transformer ta relation aux émotions, dans un cadre bienveillant, ludique et libérateur.
Idéal pour les personnes en relation conflictuelle avec leurs émotions, en quête de reconnexion intérieure ou juste curieuses d’explorer une nouvelle approche des émotions.
Infos pratiques
🗓️ Date : 22 juin
🕐 Heure : 16h00-18h00
📍 Lieu : Lausanne (adresse exacte envoyée par email)
💸 Tarif : CHF 50.-
Inscription obligatoire
FEEL — Une rencontre mensuelle avec soi
Une fois par mois, on se retrouve pour un cercle d’exploration au travers de nos ressentis.
Pas besoin d’avoir “fait un travail sur soi” ou de savoir quoi faire. Juste venir tel·le que tu es, avec ce que tu ressens à ce moment-là.
À chaque rencontre, je propose un thème (ex. : accueillir mes émotions du moment, écouter ce que mon corps a à me dire, rendre visite à son enfant intérieur), selon mes ressentis et les souhaits ou besoins exprimés par les personnes présentes. Ces pratiques sont guidées par mes soins et comprennent un temps d’accueil, de pratique, de réflexion, et de partage.
C’est un espace doux, sécurisant et humain, pour t’ouvrir à toi… et aux autres.
Infos pratiques
🗓️ Date : 11 mai (une rencontre par mois - sans engagement de régularité)
🕐 Heure : 19h30 - 21h00
📍 Lieu : en ligne
💸 Tarif : CHF 15.-
Inscription obligatoire
Fill Your Own Cup — Atelier de peinture sur céramique
Un moment à la fois ludique et de bien-être, inspiré de l’expression anglophone qui nous rappelle l’importance de prendre soin de soi, de se nourrir de l’intérieur avant de pouvoir donner aux autres.
Je me suis dit : pourquoi ne pas prendre une tasse neutre, et y apposer — avec intention — tout ce qu’on souhaite s’offrir à soi-même ?
Une fois créée, ta tasse devient un objet précieux. Chaque matin, en buvant dedans, tu pourras te rappeler tes intentions. Un geste simple, mais puissant, pour commencer ta journée.
Pas besoin de savoir peindre ou d’être “créatif·ve” pour participer. Juste l’envie de t’offrir un moment ludique et de bien-être. Une invitation à ralentir, te recentrer, et créer en conscience.
Tu seras guidé·e tout au long du processus, dans un cadre doux et bienveillant.
Infos pratiques
🗓️ Date : dimanche 18 mai (date à confirmer)
🕐 Heure : 15h00 - 18h00
📍 Lieu : Lausanne
🎨 Inclus : 1 tasse en céramique, peinture, matériel, cuisson + une boisson + mon accompagnement
💸 Tarif : CHF 70.-
Inscription obligatoire ci-dessous
Tu veux être tenu·e au courant des prochains ?
Inscris-toi à ma newsletter et sois la·le premier·ère à connaître les prochaines dates.